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体の歪みや凝りを治そう 皆様、Body Work Studio Alchemist主催のオンライン・エクササイズプログラム、「教えて！ オンライン・ストレッチ」のサイトにご訪問いただき、心から感謝申し上げます。.
体 歪み ストレッチ. 体の歪みを自分でチェックする方法を紹介します。 体が歪んでしまう原因を知り、予防と解消方法を学んでいきます。 簡単にできる体の歪みを治すストレッチ、姿勢を正す予防法、 筋肉を鍛えて歪みを防止する方法など、自分でできる対処法を ここでまとめてみました。. 脚を組む、鞄をいつも同じ側にかける、同じ方向に身体をねじっている。 無意識な悪いクセで、身体は歪んでいきます。 改善ストレッチで. 「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？ 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門.
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