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リンパマッサージの本では、「(鎖骨が最終出口だから)まず最初に、鎖骨のリンパ節の流れを良くしないと意味ない」みたいな事が書いてある リンパを川に例えて、 「川の下流(海の近く)にゴミがいっぱいあって流れをせき止めてるのに、上流のゴミを取っ.
リンパ 流れ 鎖骨. リンパマッサージの前に コップ1杯の水 を飲むと、リンパ液が水で薄まり、リンパにたまっている老廃物が流れやすくなります。 リンパが流れれば、循環の機能が良くなるため、体温が上昇し基礎代謝が良くなります。. リンパの流れは血流の様に速くなく、ゆっくりと大河の様に移動するそうです。 リンパの流れ 皮膚の下や脂肪層の 表在リンパ管 に漂うリンパは、鼠径部や腋窩部のリンパ節に集合して、太い 深部リンパ管 を通って鎖骨下の 静脈角 から静脈に入ります。. 「リンパの流れを良くする」 「むくみを解消する」 リンパというと、このようなキーワードが思い浮かぶのではないでしょうか。 リンパという言葉が有名になったのは、美容関連のキーワードとして使われることが多くなってからです。.
リンパの流れをよくするリンパマッサージですが、実は 鎖骨リンパは全身のリンパマッサージを行う上でとても大切なポイント です。 その理由についてこの記事内で詳しく説明。正しい鎖骨リンパの流し方も解説 します。. リンパ管は全身に張り巡らされていて、その中をリンパ液が流れています。 リンパは体内で不要になった老廃物などを回収して運ぶ「排泄機能」があります。 また、リンパにはもう一つ「免疫機能」という重要な役割もあります。 2つの役割について簡単に説明します。. リンパ節は脇の下や足の付け根、膝の裏など身体のあちこちに あり、ここが圧迫されるとリンパの流れも滞ってしまいます。----- ★ リンパの流れをよくしよう！！ ★ -----では、リンパの流れをよくするにはどうしたら良いでしょうか。.
リンパの出口である左の鎖骨の上に右手をおき、左右に往復させながらやさしくマッサージ。反対側も同様に。 Photo by Shoko Matsuhashi.
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