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寝る 体勢. どうやって寝るのがベスト？ 寝る前に食べ過ぎて気持ち悪い 最近、胃がもたれて寝れない 毎朝、寝起きに「お腹が張る」感覚がある そんな症状が続くのは 寝る時の体勢に原因があるのかも… そこで、この記事では 『 …. うつ伏せと仰向けで寝るのでは、睡眠の質が変わるのでしょうか？ どのような体勢で寝ていますか？ 楽な姿勢は人それぞれありますが、一般的には仰向けの方が体が楽で、 筋肉の緊張もほぐれます。 メンズ3重ガーゼチェック柄パジャマ.
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