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胃下垂になると 普段から胃もたれや食欲不振 胃のむかつきなど 不快な症状が伴いますよね この症状の治し方は 下がっている胃を正常な位置に戻すことです そのためには腹筋が有効な方法の一つなのですが なぜ効果があるのかを知ることで 継続して実践することが
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